LE VENDREDI SOIR, de 19h à 21h
prochaine séance le vendredi 15/11
Encadré par Karine PERRIN
Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise issue de la médecine traditionnelle.
Pratiqué debout, en conscience et avec la respiration, le Qi Gong a pour but d'entretenir la santé et de promouvoir la longévité. Il permet un renforcement du tonus général, de retrouver un bien être profond, une résistance au stress, d'optimiser les fonctions de l'organisme, favorise la concentration...
Au programme : déblocage articulaire, automassage, mouvements en lien avec le thème du stage, postures, méditation guidée...
QUAND ?
Un vendredi par mois, de 19h00 à 21h00
TARIF
St-Gervais : 20 €. Hors St Gervais : 25 €. Tarif par séance
Adhésion annuelle : 25 €.